in , ,

Când e cel mai bine să hrănești copilul? Sfaturi utile pentru părinți

Când e cel mai bine să hrănești copilul? Sfaturi utile pentru părinți
Când e cel mai bine să hrănești copilul? Sfaturi utile pentru părinți

Cand e cel mai bine sa hranesti copilul? Sfaturi utile pentru parinti

Daca te intrebi cand e cel mai bine sa hranesti copilul, citeste in continuare. Vei afla in acest articol cand este cel mai bine sa hranesti copilul alaptat, copilul hranit cu lapte praf si copilul trecut pe alimentatie diversificata.
Cand e cel mai bine sa hranesti copilul alaptat
Specialistii spun ca cel mai bine este sa-ti alaptezi copilul la primele ore ale diminetii. Proaspetele mamici ar trebui sa-si tina cat mai mult bebelusul la san dimineata, ca sa stimuleze lactatia pe intreaga perioada a zilei. Apoi, alaptarea se face la cererea bebelusului. Totusi, daca acesta este mai “lenes” si nu vrea sa suga, este recomandat sa i se ofere sanul la fiecare 1,5-2 ore. Nu ar trebui sa treaca mai mult de 3-4 ore fara ca bebelusul sa nu manance nimic. Un nou-nascut ar trebui alaptat de 8-12 ori pe zi in prima luna de viata. In acest fel, este stimulata lactatia. Apoi, pe masura ce bebelusul creste, el va avea mese mai rare, dar va suge mai mult in timpul unei mese.

Semne ca bebelusului ii este foame:
Isi intoarce capul dintr-o parte in alta
Deschide gura
Plescane
Imita suptul
Isi baga degetele/pumnul in gura
Cauta sanul mamei
Semne ca bebelusul este satul:

Suge mai lent
Intoarce capul de la san
Nu mai este interesat de supt.
Cand e cel mai bine sa hranesti copilul alimentat cu lapte praf
Specialistii spun ca bebelusul hranit cu lapte praf trebuie alimentat la fiecare doua-trei ore. Pe masura ce creste si in stomacul lui poate intra o cantitate mai mare de lapte, va fi hranit la fiecare trei-patru ore.

Cat lapte praf ar trebui sa manance un bebelus?
In primele saptamani de viata, un bebelus ar trebui sa consume intre 60 si 90 ml de lapte formula. Apoi, in functie de apetitul copilului si de recomandarile medicului pediatru, cantitatea se creste progresiv.

In medie, un bebelus ar trebui sa manance:

Nou-nascut: 45-90 ml lapte formula la fiecare 2-3 ore
2 luni: 120-150 ml lapte formula la fiecare 3-4 ore
4 luni: 120-180 ml la fiecare hranire, in functie de frecventa hranirilor si marimea bebelusului
Peste 6 luni: 180-230 ml la fiecare 4-5 ore, in functie de marimea bebelusului si de introducerea alimentatiei solide.
Cand e cel mai bine sa hranesti copilul diversificat
Cand se incepe diversificarea, specialistii spun ca cel mai bun moment pentru introducerea alimentelor noi la copilul alaptat este dupa-amiaza, atunci cand “rezerva” de lapte matern este mai mica. Totusi, daca vezi ca belusul este curios atunci cand tu mananci, sau deschide gura mare, poti incerca sa-i dai alimentele permise pentru varsta lui. Daca il vezi ca intoarce capul, si refuza, nu-l forta. Incearca mai tarziu.

Diversificarea se incepe cu o masa pe zi, apoi se continua cu doua pe zi. De preferat masa de dimineata si masa de seara. Dupa ce bebelusul mai creste, poti trece la 3 mese solide pe zi, cu una-doua gustari intre ele.

Program mese diversificare
6-8 luni:

700-800 ml lapte (pe zi), 4-6 alaptari pe zi
4-9 linguri de cereale, fructe, legume pe zi (2-3 mese)
1-6 linguri proteine pe zi (carne, iaurt, banza, ou)

9-12 luni:

450-600 ml lapte pe zi, 3-5 alaptari pe zi
Aproximativ 1/4-1/2 cesti de cereale, fructe, legume de doua ori pe zi
Aproximativ 1/4-1/2 cesti produse lactate pe zi
Aproximativ 1/4-1/2 cesti de proteine pe zi

Tine cont de faptul ca fiecare bebelus este diferit si vei avea nevoie de multe ajustari pana cand isi va forma un program de hranire. Important este, insa, ca acesta sa primeasca o hrana cat mai variata, pentru a asimila nutrientii necesari dezvoltarii sale armonioase.
Sursa: romper.com, whattoexpect.com, kidshealth.org

What do you think?

0 points
Upvote Downvote

Written by admin

Comments

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Loading…

0

Comments

0 comments

Ce trebuie să știe un părinte despre somnul bebelușului?

Ce trebuie să știe un părinte despre somnul bebelușului?

Cum sã nu mai suferi dupã o relaţie încheiatã

Cum sã nu mai suferi dupã o relaţie încheiatã